Начало / Uncategorized / Здрави разсъждения – здрави души

Здрави разсъждения – здрави души

Нека вашите деца да вземат дълъг душ!!!

Родители, няма да ви изненадам, когато кажа, че децата са под огромен натиск в днешния свят. Изборът да не пришпорвате децата си във всичко, което правят, вероятно ви звучи невъзможно, но „нещата просто няма да станат“ по сценарий. Всеки може да се справи, ако напълно забравите тази перспектива.

Децата днес са изправени пред натиск, който много от нас не са имали, когато бяхме млади. Вземете технологиите например. Нямахме неща, които да ни разсейват непрекъснато. Нашата нервна система и душата ни имаха време просто да бъдат. Също така нямахме нивото на конкуренция, което сега съществува във всичко – от спорт, музика до академичните среди. Нищо вече не е просто забавно или просто игра, доставяща радост. Толкова много от това, което правят нашите деца е свързано с конкуренцията. Това, което не осъзнаваме е, че независимо дали го казват или не, децата изпитват напрежение и очакване да се справят с всичко. И когато не успяват, мнозина се чувстват зле. Човекът не е създаден да поддържа такива постоянни, високи нива на стрес. Така че, днес всеки ден виждаме деца с постоянна промяна на настроенията. Родителите просто не разпознават признаците на стрес и не се намесват достатъчно рано и достатъчно редовно, за да предотвратят сривове, апатия, неуважително отношение, а в по-лоши случаи депресия и тревожност.

От друга страна, като родители, нашето собствено желание за децата ни може да ни заслепи да видим нуждата, която всички те изпитват да си починат и „презаредят“. Не сме способни да направим за тях домовете си достатъчно спокойно място, където да се възстановят. Вместо това домът им напомня за допълнителни очаквания, изисквания и натиск за изпълнение:

„Хайде, трябва да започнеш да вършиш нещата. – Спри да играеш наоколо. – Каква домашна работа имаш? – Можеш ли да нахраниш кучето? – Кога ще изхвърлиш боклука? – Кога ще почистиш стаята си?

– Това е пълна катастрофа!“.

Внимавайте с тона си. Лесно е да създадете постоянно чувство на насоки, корекции и очаквания. И вместо да виждаме нашите деца, виждаме последователността на поведението, което те трябва да следват.

И не! Не е грешно да имате тези изисквания! Не е погрешно да искате детето ви да има чиста стая или да има уважителен тон. Когато обаче не ги учим как да управляват емоциите си, очакването, че те ще продължат да изпълняват задачите си с определено негативно отношение е вероятно. В края на краищата раздразнителността, възбудата и отегчението са признаци на стрес, който не се управлява добре.

И така, какво да направим? Първо – опитайте се да обърнете внимание на това, което чувстват, когато вие изисквате. Вижте тяхната гледна точка, застанете в обувките им за момент. „Какво бих чувствал, ако бях на негово място в този момент?“ След това проверете дали сте прави. „Как беше денят ти?“, „Притесняваш ли се за нещата, които трябва да направиш ?“, „Гладен ли си?“, „Изморен ли си?“

На второ място, попитайте какво ще помогне. Може би се нуждаят от почивка. Може би се нуждаят от закуска. Може би имат нужда да се чувстват добре от това, което са. Правете им комплимент за нещо случайно през ден. Повярвайте ми, има значение.

Виждате ли, част от оформянето на поведението на вашите деца е да обърнем внимание на променливите настроения. Ако децата ви могат да започнат да разпознават признаците на стрес, умора, глад и тревога, те ще могат по-добре да управляват поведенията, които идват заедно с тези потребности, като отговарят на техните нужди адекватно, вместо да се занимават с други. Децата не могат да се научат да регулират собствените си емоции, ако не им дадем инструментите да свържат това, което чувстват, с това, от което се нуждаят.

Докато се наслаждавате на времето с детето, опитайте се да му дадете малко пространство „просто да бъдат“ в собствената си стая, например. Слушането на музика е добра форма на релаксация. Макар че на пръв поглед изглежда загуба на време, дори да играе безумни игри на телефона си за кратък период от време, може да бъде отпускащо за него. Децата се нуждаят от време, за да позволят на техните истински нужди да излязат на повърхността, а техните души да бъдат освободени от изискванията на света около тях. Спокойствието е времето, в което ние се свързваме с нашите души, където наистина можем да чуем, че Бог се опитва да работи чрез нас за Неговата слава. Да се ​​научим да реагираме на нашия вътрешен свят, когато започваме да получаваме пространство, за да Го усетим, да Го чуем и да Му отговорим.

„Дойдете при Мене всички отрудени и обременени, и Аз ще ви успокоя“ (Матей 11:28)

Автор: презвитера Роксан Лаух

За Николина Александрова

Виж още

Времето и Църквата

Христовото Пришествие донесе Царството Божие в света. А царството, в което се проявява Божието царство, ...