Добротолюбие Православие, вяра, църква
Подобни статии
Как да се молим непрестанно с умната молитва:
Целта на умната молитва е да принудиш себе си да казва молитвата непрестанно с устата.
В началото бързо, за да не може умът да се отклонява в странични помисли.
Съсредоточи се само върху думите „Господи, Иисусе Христе, помилуй ме!“
След много години, умът ти привиква и чувства сладост, като че имаш мед в устата си, и ти сам искаш да я казваш. В момента, в който я спреш, се чувстваш много неприятно. Ако умът е привикнал, с нея се насища – научава я добре, а след това я изпраща в сърцето…
Умът е, който храни душата и донася в сърцето всичко онова, за което си помисли. Когато молещият въздържа ума си да не мечтае и го кара да внимава само върху думите на молитвата, тогава, с леко дишане и малко насилване на волята, молитвата слиза в сърцето и умът я задържа вътре, изричайки в ритъм молитвата „Господи, Иисусе Христе, помилуй ме!“…
Ако искаш да откриеш Бога чрез Молитвата, никога не спирай това дело. Стоиш ли, седиш ли, ходиш ли – никога не спирай молитвата. Да не излиза и дъх без молитвата, за да се изпълни казаното от св. ап. Павел: „непрестанно се молете, за всичко благодарете“.
Ако можеш да казваш непрестанно Молитвата на глас, след два-три месеца смятам, че свикваш, след което идва Божествената благодат, за да те отмори… Стига да не спираш да я изричаш с устата си, без прекъсване. Когато умът ти я възприеме, тогава езикът ти ще може да си почине. Целият труд е в началото, до момента, в който не се превърне в навик.
След това тя ще е с теб през всички години от живота ти.
Само чукай на вратите на Божествената милост, а Христос със сигурност ще ти отвори, стига да си настоятелен.
Старецът Йосиф Исихаст
превод: Асен Андонов
източник: istologio.org
